Vous Regardez:A savoir

La Luminothérapie contre la Déprime Hivernale

Comme chaque année, à partir de Septembre, les journées sont de plus en plus sombres et certains voient leur moral baisser d’autant alors que le stress augmente. C’est en tout cas mon cas : Moins il y a de lumière, plus je déprime! C’est pourquoi cette année, j’ai décidé que cela devait...

Lutter contre la Dépression des Femmes Enceintes grâce à la Luminothérapie

L’université de Bâle a révélé une nouvelle étude prouvant l’efficacité de la luminothérapie, cette fois en étudiant des femmes enceintes sujettes à une dépression. Le problème qui se pose pour les femmes enceintes souffrant de dépression est qu’elle rechignent à utiliser des...

E=M6 s’interroge et nous informe sur la Luminothérapie

Dans cette vidéo de 5 minutes, E=M6 nous présente la Luminothérapie au travers de différents utilisateurs. Si vous désirez avoir plus d’informations sur la luminothérapie, vous pouvez consulter notre article à l’adresse suivante : Gestion du Stress – La...