La Méditation aussi Efficace que les Médicaments pour le Cœur

La Méditation aussi Efficace que les Médicaments pour le Cœur

47 %, c’est le pourcentage de diminution des risques d’attaques mortelles et non mortelles grâce à la méditation transcendantale.

L’étude, publiée dans la revue Archives of Internal Medicine, a été menée auprès de 201 Noirs Américains agés en moyenne de 59 ans souffrant d’un rétrécissement des artères coronaires.

La moitié des sujets ont donc été entrainés à une méthode simple de méditation transcendantale qui s’est révélée quasiment aussi efficace qu’un traitement classique, une étude de plus donc pour prouver l’efficacité de la méditation, même chez les personnes n’ayant pas des années de pratique derrières elles.

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