Livre : Le Stress au Travail – Le Guide pour s’en Sortir

Un guide pour surmonter concrètement les difficultés rencontrées dans le cadre du travail et trouver une satisfaction et un épanouissement professionnel.

Disponible depuis Septembre 2010, ce guide de 296 pages contient tout ce qu’il faut savoir pour parvenir à se libérer de cet enfer au quotidien : Le Stress au travail.

Dominique Servant, l’auteur du livre, médecin psychiatre, est responsable de l’unité Stress et anxiété au CHU de Lille.

Grâce à son expérience, il vous livre les secrets que vous cherchez forcément si vous êtes dans cette situation.

Livre ne plus craquer au travail

Jetons un œil à la quatrième de couverture :

Ne plus craquer au travail

Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress :

. Comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ; . comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; . comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement. Mais aussi :

. Comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d’épanouissement ; . comment améliorer le bien-être dans l’entreprise. Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s’adres

se à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante.

Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l’unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux et de la dépression (AFTAD), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété.

Guide pour s’aider soi-même

Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.

Des conseils pratiques pour agir au quotidien.

—> Plus d’infos sur le livre Ne Plus Craquer Au Travail ici <—

Voyez cet article pour des conseils concernant le stress au travail.

Une réponseà “Livre : Le Stress au Travail – Le Guide pour s’en Sortir”

  1. Sabrina from kwebox.com (3 comments) dit :

    Je vous recommande : travailler avec des c….
    jubilatoire et pas excessif du tout :D

Laisser une Réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge

Ce site utilise KeywordLuv. Entrez Votre nom@VosMotsClé dans le champ Nom pour obtenir un lien DoFollow après le 3ème commentaire