Sale temps : Faites le plein de vitamines!

Avec le mauvais temps, les maladies les plus insupportables reviennent et il faut s’y préparer. Pour fortifier votre système immunitaire, pas de secret : Du sommeil, de l’exercice et des vitamines! Cependant, le stress peut affecter tout ça, vous dormez moins et vous êtes donc moins en forme pour...

Parmi les Bienfaits du Chocolat, peut-on dire qu’il est anti stress?

Manger du chocolat est un plaisir que peu de personnes réussissent à se refuser. Et pour cause, il s’agit d’un cocktail d’éléments qui contribuent tous à en faire une source de plaisir instantanée! La plupart des personnes qui liront cet article seront d’accord pour dire que le...

Un Médicament contre le Stress : Le Magnésium Vitamine B6 ou Magnésium B6

Véritable anti stress naturel, le magnésium peut vous aider à améliorer votre résistance au stress. Voyons donc pourquoi, et où trouver du magnésium. Un anti stress naturel : Le magnésium est un composant connu pour lutter contre la sensation de fatigue. En effet, un manque de magnésium provoque en...

Quand la Nature dit Non au Stress

Nous avons déjà vu qu’une balade en forêt peut être un excellent moyen de diminuer notre niveau stress. Mais la nature a d’autres surprises en réserve! Imaginez un médicament contre le stress quasiment sans effets secondaires. C’est ce que vous offre la nature par le biais des...