C’est les vacances ! Comment utiliser ce temps pour améliorer sa gestion du stress ?

Ça y est, c’est l’été, et même les vacances pour certains! Alors on le sait, il s’agit de la période de l’année la moins stressante : le soleil nous met de bonne humeur (même s’il rend le travail plus pénible!), les départs en vacances se font de plus en plus proches,...